ケアとフリーランサーとしての仕事のバランスを取る方法

在宅勤務の人気が急上昇しています。テクノロジによって、オフィスのデスクに縛られたり、退屈な通勤から解放されたりするからです。 シンクタンクのデモスは昨年、英国でフリーランスの母親の数が 2 年間で 24% 増加したことを示す調査を発表し、多くの人がより柔軟な時間の必要性を挙げています。

それがなぜ魅力的なオプションであるかを理解するのは難しくありません。中小企業または個人事業主として、いつ、どのように仕事をするかについて大きな柔軟性があります。 ほとんどの雇用主が提供するのに苦労しているもの. 小さなお子様やお年寄り、特別なニーズのある方の世話をしている場合は、これが唯一の選択肢かもしれません。

しかし、中小企業を経営している人なら誰でも知っているように、それは思ったほど簡単ではありません。 必然的に、仕事が介護者としての職務の妨げになる可能性があり、逆もまた同様です。双方からの要求はかなり一定しているように見えます。 それを念頭に置いて、ケアと仕事のバランスをとるための 6 つのヒントを以下に示します。

1. 計画、計画、計画

何よりも、仕事と思いやりを上手に組み合わせたいのであれば、それがあなたの性質であるかどうかにかかわらず、非常に組織化されている必要があります.

優先順位と目標を詳細に計画する必要があります。その日、1 週間、1 か月先のタスクは何ですか? あなたのコミットメントは何ですか？ 医者や病院の予定、学校のイベント、趣味などを含めることを忘れないでください。 あなたとあなたの料金が行うすべて。 そのスプレッドシート、日記、またはカレンダーにすべてを書き留めてください。

どのように行うにしても、仕事をする時間を見つけることができるスケジュールのギャップを簡単に特定できなければなりません。 すべてを書き留めておくと、これはずっと簡単になります。多くの人は、機会を視覚化するのに最適なオーガナイザー アプリ (Cozi、Orange Diary Pro、または Evernote を試してください) などのグラフィカルな形式を見つけます。

コミットメントを考慮して、特定の日に実行したい作業量の現実的な目標を設定し、どの作業を優先する必要があるかを確認してください。

適切に整理されていると、緊急事態にも役立ちます。何か問題が発生した場合 (というか、問題が発生した場合)、何が影響を受けるのか、適切な人に通知するために何をする必要があるのか​​が一目でわかります。あなたの状況。

2. 予期せぬことを期待する

人生には忍び寄る方法があります。難しいかもしれませんが、遅かれ早かれ緊急事態があなたの計画に大混乱をもたらすので、これはあなたが計画して準備する必要があるものです.

ピンチで助けてくれるパートナーや家族がいる場合、彼らは強力なバックアップを提供してくれる可能性があります。 「クライシス パートナー」が必要な場合に、毎日どのくらいの時間がかかるかを把握し、何かが起こった場合に備えて連絡先の詳細を手元に用意してください。

これは、あなたがしなければならない日常のタスクのいくつかを処理するという点で役立つかもしれませんが、あなたが手配した仕事はどうですか? 助けてくれるパートナーや家族がいない場合はどうしますか？

あなたの財政に大きく依存します – 十分な収入がある場合は、助けを雇ったり、仕事を外注したり、ベビーシッター/介護者を雇ったりして、未処理の緊急の仕事を遂行できるようにすることができます. あなたが下請けすることができる同じ分野で潜在的な仕事のパートナーを見つけるためのネットワーク。 これは、クライアントとの関係に影響を与える可能性のある契約を引き継ぐよりも優れたアプローチです。

支援する資金や家族がいない場合は、引き受ける仕事において現実的かつ保守的になる必要があります。

3. カルペ・ディエムを思い出す

「その日をつかめ」: すべての中小企業の経営者の机のどこかに刻まれるべきことわざです。 他の仕事や介護者としての仕事が邪魔になる可能性があるため、タスクを延期した場合、後でそれを行う時間ができると思い込まないでください。

これは、仕事をする機会があれば、それを両手でつかまなければならないことを意味します。それがたとえ 5 分か 10 分であってもです。 大きな質問のように聞こえるかもしれませんが、自分自身をうまく整理すれば、あちこちで数分過ごすだけで大きな違いが生まれる可能性があります.

また、実際の作業を行うのが難しい時間 (子供が映画やテレビを見ているときなど) を、計画、調査、または頭脳を 100% 必要としない単純なタスクを実行するために使用することもできます。

4.質の高い時間のための余地を作る

フリーランサーとして尋ねなければならない難しい質問がいくつかあります。つまり、家族があなたを最も必要としているのはいつですか? 家族に捧げる準備ができている時間と、働く時間はどれですか?

自分の職務に対する好みをマッピングすると、どこで自分を過度に伸ばしているかを確認するのに役立ちます。 仕事とケアの両方を行っているため、時間はかなりいっぱいに見えるかもしれません。注意しないと、ダウンタイムがほとんどなくなることに気付くでしょう。

どんなに仕事を我慢するのが難しいとしても、自分のために時間を作ってください。くつろぐスペースがないと、介護にも仕事にも悪影響を及ぼします。 自分だけの静かな空間は、最高の時だけの贅沢かもしれませんが、すでに仕事と介護を両立させている場合、それは実現不可能な夢のように思えるかもしれません。 これは次のポイントにうまくつながります…

5.「いいえ」と言う方法を学ぶ

たとえば、子供や親戚が病気である場合、約束がある場合、または単にあなたの注意と愛が必要な場合などです。 また、仕事は融通が利かない場合があります。クライアントは、あなたが帽子をかぶってプロジェクトを開始し、耐えられないほど厳しい締め切りまで働くことを期待するかもしれません。

介護者としての人生で唯一柔軟に対応できる部分の 1 つは、自分が選択した仕事です。 やってくるものは何でも引き受けたくなるのが常ですが、それが自分のニーズに合っていることを確認する必要があります。 潜在的なクライアントに彼らの期待について質問することを恐れないでください。

最も重要なことは、断ることを恐れないことです。 クライアントがあなたの約束と矛盾することを求めてきたら、そう言ってください。 1 つのクライアントに過度に依存しないようにしてください。これにより、不当な要求を断るのが難しくなる可能性があります。

6.覚えておいてください：すべてを行うことはできません

1 時間の睡眠で成功する英雄的で自己犠牲的なダイナモでない限り、忙しいスケジュールが何かを与えなければならないことを意味することを受け入れる必要があります。それはしばしば家事です。

家が少し散らかっていたり、ほこりがついていないという事実を受け入れなければなりません。 そして、それは大丈夫です。 多くの場合、人々は、訪問者を満足させるためにできることがどれだけ少ないかについて固定観念を持っていますが、それに直面しましょう - 1 つまたは 2 つのクモの巣が友情を壊すべきではありません!

まとめ

介護と仕事の両立は簡単ではありません。 ただし、いくつかの簡単なルールを念頭に置いておくと、成功の可能性を最大限に高めることができます。

• よく整理されていることを確認してください。
• 緊急時の計画。
• 機会があればいつでも働いてください。
• くつろげるスペースを見つけてみてください。
• ノーと言うのを恐れないでください。
• 何かを与えなければならないことを覚えておいてください - それがあなたではないことを確認してください!

介護と仕事の両立はいかがですか？ コメントでヒントやコツを教えてください！